Jabuka se već u kamenom dobu mogla naći u svom divljem obliku u cijeloj Europi. Mogu povoljno utjecati na cijeli metabolizam i ravnotežu našeg organizma. Hranjive su, zdrave, čiste, pospješuju probavu probavni i peru zube. Oralno - bilo kao sok, pire ili kompot  - imaju učinak na čistoću tena i djeluju protiv opuštanje kože.  

Jabuke imaju uravnoteženu količinu vitamina, šećera koji se lako asimilira, enzima, minerala kao što je natrij, kalijev karbonat, kalcij, fosfor, magnezij i za život važne kiseline.

To se također odnosi i na vanjsku primjenu. Najjednostavnije je razrezati jabuku i sa razrezanom polovicom masirati  kožu lica. Čista sok od jabuke možete bez daljnjega koristiti kao vodicu za lice. Zateže tkivo.

Jabuka sadrži pektine koji povećavaju hidratantnost kože. Zbog toga su jabuke posebno dobro pogodne kao maske za lice. 

Sljedeća maska je pogodna za svaki tip kože: 

• Fino naribajte malu kiselkastu jabuku,  prema mogućnosti iz organskog uzgoja, na staklenom ribežu. 
• Umiješajte 1 žlica brašna od kukuruza.
• Ostavite masku da djeluje 20 minuta na koži.

Protiv bora, i preventivno, pomaže sljedeća maska:

• Sa penjaćom pomiješate 40g naribane jabuke, 1 šalicu jogurta od punomasnog mlijeka i toliko pšeničnog škroba, dok ne nastane mekana pasta.
• Nanesite masku na lice.
• Ostavite da djeluje 15 minuta.