Postoje različite vrste akni, a sve imaju iste simptome: pore se začepljuju, pucaju, upale se, stvaraju se ožiljci i zatim se zaliječe. Pogledajmo zašto nastaju akne. S jednim pogledom u ogledalu.

Koliko je situacija loša?

U istraživanjima je potrebno podijeliti akne prema njihovoj vrsti, međutim to ne pomaže puno osobama koje imaju probleme s aknama. Ako čovjek ima akne, onda ima akne, bez obzira o kojoj vrsti se radi. I u svakom slučaju je potrebno nešto poduzeti. A najčešće su jednostavni i praktični savjeti uvijek i najbolji. Kod jačih akni je najbolja opcija potražiti savjet liječnika.

Faktori nastajanja akni

Kolika je vjerojatnost hoćete li dobiti akne ili ne, ovisi o mnogo različitih faktora. Ovdje su najvažniji:

Genetika

Ako ste naslijedili gene koji su krivi za akne, kao što ih naslijedi 90% ljudi, onda jednostavno nemate sreće, jer ti geni neće nestati.

I sklonost stvaranju ožiljaka je genetički uvjetovana. Kod nekih ljudi već i manje ozljede stvaraju vidljive ožiljke unatoč pravilnoj njezi. Drugi pak ljudi s istim aknama nemaju nikakve ožiljke.

Prehrana

Akne su uzrokovane hormonom dihidrotestosteron (DHT). DHT se aktivira tako da se veže uz odgovarajuće androgene receptore, slično kao kada stavite ključ u bravu. Receptor (=brava) mora biti otvoren tako da se može prihvatiti ključ. Otvaranje te brave traži inzulin, odnosno faktore rasta slične inzulinu.

Oni se nalaze u mlijeku i mliječnim proizvodima, koji također sadrže i druge hormone koji postaju androgeni i aktiviraju akne. I šećer povećava nivo inzulina i pridonosi otvaranju receptora. Isto vrijedi i za namirnice koje tijelo brzo pretvara u šećer.

Zato bi trebalo smanjiti unos mliječnih proizvoda i namirnica s visokim glikemijskim indeksom. Tako ćete spriječiti stvaranje akni.

Hormoni

Ako nema hormona, nema niti akni. Nažalost to nije izvedivo, jer hormoni su odgovorni za mnoge životno važne procese u tijelu. Zato bi posebno žene trebale paziti koje hormone (npr. kontracepcijske tablete) uzimaju.

Stres

Povećani stres može također uzrokovati izbijanje akni, odnosno pogoršati postojeće akne. Nažalost mnogi ljudi su često pod stresom. Život bez stresa nije moguć, jer naš mozak je jednostavno tako dizajniran da osjeća stres. Na taj način su i naši preci preživjeli.

Međutim postoje različiti načini kako smanjiti stres. Joga, sport i tehnike opuštanja imaju vrlo pozitivan učinak.

Što se nalazi u začepljenim porama?

U začepljenim porama skuplja se svašta: bakterije, gljivice, ponekad i grinje, ali i odumrle kožne stanice, dlačice ili iritirajuće kemikalije.

Glavni uzrok nastajanja ožiljaka od akni

Ožiljci uglavnom nastaju ako se akne nepravilno ili prekasno počnu tretirati. Pravilna i pravodobna njega je izuzetno važna. Kod jačih akni dobro je savjetovati se s liječnikom kako bi primijenili odgovarajuće proizvode za njegu.

Ovdje ćete pronaći naš široki izbor proizvoda za čišćenje i njegu protiv akni.