Jeste li znali da sa svakim stupnjem Celzija na kojem temperatura padne, naša koža proizvodi oko 10 posto manje ulja? Zimi, kada temperature često idu znatno ispod nule, svi tipovi kože prirodno postaju suši jer je vlažnost zraka općenito mnogo niža nego ljeti.

Ali to nije jedini napad na našu kožu. Grijači isušuju zrak u slabo prozračenim prostorijama, a zatim dolazi i efekt božićne blagdanske prehrane. Vrlo često je koža zategnuta, nadražena i potrebna je posebna njega.

Evo nekoliko nježnih načina za učinkovito suzbijanje surove zime i očuvanja zdrave kože za sljedeće proljeće - bez obzira na to kakav tip kože imate..

Napravite Piling bez iritacije kože

Ako zimi primijetite ljuskice na koži, niste sami. Mnogi ljudi pate od toga tijekom hladnih mjeseci. Korištenje pilinga može biti zabrinjavajuće, ali nema potrebe jer nisu svi pilinzi jednaki. Nježni piling s okruglim zrncima za čišćenje uklanja mrtvu kožu. Na taj način krema i ulje za njegu mogu bolje i dublje prodrijeti u kožu i tako bolje razviti svoj učinak.

Dodajte kap ulja

Zimi, dodavanje ulja za lice na lice dobra je ideja kako biste pomogli zadržati vlagu u koži i zaštititi je od suhog zraka. Jednostavno umasirajte 2-3 kapi ulja po vašem izboru nježno u čistu, blago vlažnu kožu. Ulje za lice kao dodatak kremi za lice može učiniti čuda.

Nahranite suhu kožu

Ispucale usne ili ruke česta su problematoka s kojom se mnogi ljudi susreću tijekom zime. Suhovoj koži je potrebna vlaga cijeli dan kako bi se regenerirala. Dok pravi proizvodi za njegu koži daju vlagu izvana, mi je također moramo opskrbljivati iznutra. Pobrinite se da i zimi pijete dovoljno vode. Voda, zeleni čaj ili voćni sokovi bez dodanog šećera su dobar izbor. Izbjegavajte alkohol i kavu jer dehidriraju.

Određene namirnice također pomažu održavanju ravnoteže kože. To uključuje sve one koji su bogati nezasićenim masnim kiselinama, odnosno orašasti plodovi, sjemenke, losos i sl. Važna je i dobra opskrba vitaminom A. To se uglavnom nalazi u šarenom voću i povrću.

Smanjite vrijeme tuširanja

Koliko god bilo lijepo pjevati pod tušem i odvojiti vrijeme za sebe, vruća voda brzo uklanja vrijednu vlagu s kože. Voda na koži isparava i sa sobom nosi vrijedna prirodna ulja koja kožu čine elastičnom i podatnom. Najbolje je tuširati se najviše 15 minuta i to samo mlakom vodom.

Također ne zaboravite koristiti samo nježne sapune, gelove za tuširanje i slično. Zimi je koža već pod stresom, pa je ne moramo dodatno iritirati agresivnim proizvodima za pranje. Najbolji su proizvodi bez alkohola ili mirisa, ali koji sadrže tvari koje njeguju kožu.

Također je dobra ideja nanijeti kremu na bazi ulja odmah nakon tuširanja kako biste spriječili isušivanje kože. Za to su idealni proizvodi s uljem avokada i/ili shea maslacem.

Birajte pravilnu odjeću

Suha koža pati od iritacija uzrokovanih grubim tkaninama i nezaštićenog izlaganja vanjskim uvjetima. Kožu zimi trebamo zaštititi od vjetra, ali i sunca. Najbolje je oblaöiti se slojevito, tada se možete prilagoditi temperaturi prostora u kojem se nalazite. Pazite da ne nosite iritantne, grube tkanine. Pamuk i svila su najbolji kako bi koža mogla disati. Također, ne zaboravite prati svoju odjeću blagim deterdžentima kako biste izbjegli neželjene reakcije kože.

Uz ove nježne, zimi prilagođene promjene njege kože, blistavo lijepa, zdrava koža zimi nije nikakva čarolija.